از نوشیدن آب یخ هنگام افطار بپرهیزید

202
از نوشیدن آب یخ هنگام افطار بپرهیزید

روزه و اجتناب از خوردن و آشامیدن، یکی از راه های حیرت انگیز سلامتی و طول عمر انسان است. ولیکن بعضی عادت های غلط ممکن است موجب عکس شدن عملکرد این نسخه ی شفا بخش گردد که از آن جمله می توان به استفاده از آب سرد یا نوشیدنی خنک در هنگام افطار اشاره کرد.

از نوشیدن آب یخ هنگام افطار بپرهیزید از نوشیدن آب یخ هنگام افطار بپرهیزید

پزشکان و متخصصان توصیه موکد نموده اند:

به هیچ عنوان زمان افطار آب سرد استفاده نشود چرا که دمای بدن طی زمان طولانی روزه داری بالارفته و خیلی گرم است و هم چنین محیط معده نیز از گرمای بالایی برخوردار است که با ورود آب یخ یا نوشیدنی سرد، معده دچار اختلال در هضم و جذب غذا می‌شود در نتیجه باید از مایعاتی استفاده کرد که با دمای بدن همخوانی داشته باشد. در غیر این صورت موجب ایجاد اختلال در عملکرد سیستم عصبی و گوارشی می‌شود

از نوشیدن آب یخ هنگام افطار بپرهیزید از نوشیدن آب یخ هنگام افطار بپرهیزید

برخی از مشکلات نوشیدن آب یا مایعات سرد در هنگام افطار:

  • مختل شدن سیستم ایمنی بدن
  • مشکلات مزمن گوارشی
  • سردردهای میگرنی
  •  افزایش احساس تشنگی