در مورد خواص مفید شکلات تلخ بیشتر بدانید !!

69
در مورد خواص مفید شکلات تلخ بیشتر بدانید !!
در مورد خواص مفید شکلات تلخ بیشتر بدانید !!

کارشناسان و صاحب نظران بخش تغذیه و سلامت ای بن پلاس رسالت دارند تا در مورد خواص مفید شکلات تلخ بیشتر بدانید !!

  • شکلات تلخ از پوست در برابر تأثیرات پیرکننده نور خورشید محافظت می ‌کند.
  • ماده فلاوانول که مهمترین ماده تشکیل دهنده ی شکلات تلخ است به فعالیت فکری انسان کمک می کند.
  • شکلات تلخ به دلیل داشتن کالری و چربی پایین به کاهش وزن کمک می کند.
  • شکلات تلخ برای سرخرگ ‌ها (گشادی عروق ناشی از جریان خون) مفید است و جریان خون را در آنها تسهیل می‌کند.
  • شکلات تلخ خاصیت شادی‌بخشی دارد.
  • شکلات تلخ فشار خون را پایین می آورد.
  • شکلات تلخ خطر سکته ی قلبی و مغزی را کاهش می دهد.
  • فلاوانول موجود در دانه های کاکائو یا همان شکلات تلخ، باعث افزایش اکسید نیتریک در خون شده و عملکرد رگ های خونی را بهبود می بخشد.

فلاوانول موجود در شکلات تلخ که یک گاز است، باعث آرامش سلول های رگ های خونی می شود و رگ های خونی را باز می کند. به این ترتیب فشار خون کاهش می یابد و از چسبناک بودنش جلوگیری می شود.

شکلات های تیره رنگ، مانند شکلات تلخ به دلیل داشتن آنتی اکسیدان ها و کاکائوی بیشتر، بهتر از شکلات های شیری یا سفیدرنگ می توانند از بیماری قلبی جلوگیری کنند.

در مورد خواص مفید شکلات تلخ بیشتر بدانید !! در مورد خواص مفید شکلات تلخ بیشتر بدانید !!

  • مصرف کاکائو یا شکلات تلخ با کاهش بیماری های قلبی و سکته در ارتباط است.
  • شکلات تلخ سرعت گردش خون را در مغز بهبود می بخشد .
  • تأثیر مصرف شکلات تلخ بر بهبود فعالیت ذهنی بویژه در زمان سالمندی و فراموشی ناشی از آن بسیار مؤثر خواهد بود.
  • شکلات تلخ به دلیل داشتن انواع آنتی اکسیدان برای سلامتی بدن بسیار مفید می باشد.
  • کاکائو یا شکلات تلخ از پوست محافظت می کند.
  • رابطه مهمی میان مصرف غذاهای غنی از فلاوونوئیدها مانند چای سبز ، میوه‌ها ، سبزی‌ها و جلوگیری از بیماری‌های قلبی-عروقی وجود دارد.

 فرآورده‌های کاکائو یا شکلات تلخ یکی از غنی‌ترین منابع فلاوونوئیدها در میان غذاهای رایج هستند.

  • مصرف روزانه کاکائو یا شکلات تلخ خطر ابتلا به سرطان پوست را کاهش می‌ دهد.
  • شکلات‌های تیره و تلخ به علت داشتن آنتی‌اکسیدان و فلاونونیدها، برای درمان بیماری‌های قلبی – عروقی و افزایش مقاومت بدن مؤثر شناخته شده است.
  • شکلات‌های تلخ، خالص و تصفیه‌ نشده از تشکیل لخته خون نیز جلوگیری می‌کند.
  • شکلات‌های تلخ و تیره که پایه اصلی آنها از کاکائو تشکیل شده است، دارای خواص مفید گوناگون و متعددی است و روز به روز، بر تعداد این خواص اضافه می‌شود.
  • مصرف شکلات تلخ برای افراد مبتلا به بیماری‌ های کبدی همانند یک مرهم عمل می ‌کند و می ‌تواند درمانی برای بیماری آن ها باشد.

از دیگر مطالب مفید که توسط کارشناسان و صاحب نظران ای بن پلاس، تالیف و تدوین گردیده مطلع شوید.