فوریت های درمانی حالت تهوع بارداری

106
فوریت های درمانی حالت تهوع بارداری

فوریت های درمانی حالت تهوع بارداری

به نقل از محققان و صاحب نظران ای بن پلاس: یکی از سخت ترین مراحل بارداری که تحمل آن بسیار سخت است مرحله ی حساس شدن ارگان های بویایی، چشایی و تحریک دستگاه گوارش به حالت تهوع و استفراغ می باشد. در این دوران به علت بالا رفتن قدرت حس بویایی خانم های باردار (که تخمین زده شده بین ۳۰ تا ۴۰ برابر یک فرد عالی)، بوهای مضر و زننده را تشخیص ونسبت به آن واکنش شدید نشان می دهند. البته این در میان خانم هایی که تجربه ی حاملگی را داشته اند بسیار طبیعی است زیرا دوران بارداری به ندرت طبیعی و بدون عارضه سپری می شود، در بیشتر موارد ناراحتی ها و عوارض گوناگونی پیش می آید که شایع ترین آن داشتن ویار یا به عبارتی حالت تهوع و استفراغ است. ویار یکی از شایع ترین مشکلات دوران بارداری است، ویار به نوعی میل و رغبت شدید نسبت به بعضی از غذاها اطلاق می شود. حالت ویار نه تنها نسبت به مواد غذایی عادی است، بلکه گاهی موادی دیگر که از زنجیره ی مواد غذایی خارج اند و برای بدن ضرر دارند مانند گچ دیوار، خاک، زغال و…. مورد میل و هوس زن حامله قرار می گیرند. البته ناگفته نماند اغلب، ویار روی دیگری هم دارد آن هم  تنفر و بی رغبتی شدید نسبت به بعضی غذاها و بوها و حتی اشخاص است.

فوریت های درمانی حالت تهوع بارداری فوریت های درمانی حالت تهوع بارداری

این مشکل بین ۶ تا ۱۶ هفتگی بارداری رایج است؛ اما می‌تواند در هفته‌های بعدی بارداری هم دیده شود. علت تهوع در دوران حاملگی دقیقاً مشخص نیست، ولی احتمالاً ناشی از تغییرات فیزیکی زیاد و تغییرات ناگهانی هورمون‌هاست که در بدن زن باردار رخ می دهد. اما ارتباط آن با ژنتیک و سبک زندگی و همچنین رژیم غذایی به اثبات رسیده است. در کسانی که سابقه بیماری دیابت، پرکاری تیروئید وآسم، دارند احتمال تهوع در دوره بارداری بیشتر است. با توجه به تحقیقات به دست آمده در حاملگی‌هایی که جنست جنین مونث باشد، ویار و حالت تهوع بیشتر و شدیدتر دیده می‌شود.

فوریت های درمانی حالت تهوع بارداری فوریت های درمانی حالت تهوع بارداری

حالت تهوع معمولا هنگام صبح به وجود می آید اما گاهی در ساعات دیگر روز نیز ظاهر می شود. حالت تهوع صبحگاهی، اغلب در شروع بارداری شدید است؛ اما کم کم کاهش پیدا می کند و از بین می رود. برخی از زنان باردار میل یا هوس خوردن مواد یا اشیا غیر خوراکی را دارند؛ که باید بدانند، خوردن مواد غیرخوراکی می‌تواند منجر به بروز صدمات جبران ناپذیری به مادر و جنین شود.

برخی از صدمات تغذیه ی غلط:

  • مسمومیت دوران بارداری
  • اختلالات تکاملی جنین
  • اختلال در مهارت‌های کلامی نوزاد
  • کاهش ضریب هوشی نوزاد
  • مشکلات شنوایی نوزاد
  • ناتوانی در یادگیری نوزاد
  • اختلال کم‌توجهی نوزاد
  • معلولیت جسمی نوزاد

توصیه می‌شود به محض تمایل به خوردن ماده‌ای غیرخوراکی، به پزشک خود مراجعه نموده تا با آزمایش‌های فقر آهن و مراقبت‌های لازم را را برای جلوگیری از صدمات احتمالی تجویز نماید.

فوریت های درمانی حالت تهوع بارداری فوریت های درمانی حالت تهوع بارداری

توصیه های درمانی

  • از خوردن غذاها و استشمام بوهایی که سبب تهوع می شوند پرهیز و دوری کنید.
  • صبح به محض بیدار شدن و ترک رختخواب، کمی نان خشک یا بیسکویت بخورید.
  • نیم ساعت قبل و نیم ساعت بعد از صبحانه و حتی در حین خوردن صبحانه، مایعات ننوشند چون نوشیدن مایعات تهوع را تشدید می کند.
  • خالی بودن معده باعث حالت تهوع  بیشتر می شود، تعداد دفعات غذا خوردن را بیشتر کنید و در عوض هر بار مقدار کمتری غذا بخورید.
  • سعی کنید به اندازه کافی استراحت کنید.
  • تازه بودن هوای اتاق و مطبوع بودن فضا کمک بسیاری به شما خواهد کرد.
  • خوردن غذاهای سرد بدون چربی یا روغن و ادویه توصیه می شود.
  • از خوردن غذاهای پر چرب و سرخ شده مانند آبگوشت چرب، آش و کره و همچنین غذاهای سُس دار به مقدار زیاد پرهیز کنید.
  •  از مایعات بسیار گرم یا بسیار سرد استفاده کنید
  • یبوست باعث تشدید حالت تهوع می شود. بنابراین با رژیم غذایی مناسب و گاهی با استفاده از غذاهای ملین مثل سوپ، یبوست را بر طرف کنید.
  • اگر هیچ یک از راه های فوق مؤثر نبود از پزشک­تان بخواهید برایتان داروی ضد تهوع تجویز کند. توجه داشته باشید که مصرف هر گونه دارو در زمان حاملگی حتماً باید با نظر پزشک صورت گیرد.
  • مصرف برخی غذاهای برطرف کننده ی تهوع مانند: آب میوه، دوغ، لواشک، آلو یا آلبالو، نان و آبلیمو.
  • خودداری از مصرف برخی مواد غذایی که ترکیبات گوگردی بودار و محرک دارند  مانند: سیر، پیاز و کلم.
  • عدم استفاده از عطرو ادکلن های تند و محرک
  • تهویه ی فوری هوا هنگام آشپزی تا بوی حاصل از طبخ غذا، معده را تحریک نکند.
  • خوردن شیرینی ها و مواد نشاسته ای باعث کاهش حالت تهوع می شود.