ماست منبعی غنی از ویتامین D

40
ماست منبعی غنی از ویتامین D

یکی از مفید ترین و انرژی بخش ترین اقلام لبنیات، ماست است. این ماده ی لبنی دارای خواص منحصر بفردی است که از دیگر مواد مغذی متمایز می گردد.

ماست منبعی غنی از ویتامین D ماست منبعی غنی از ویتامین D

توصیه ی موکد بر حضور ماست به علت داشتن درصد  بالای ویتامین D، در وعده ی غذایی می گردد.

این ماده ی مغذی مفید تاثیر مستقیم بر محکم شدن استخوانها دارد از این رو برای تغذیه سنین رشد بسیار مفید خواهد بود.